Comment mieux gérer son stress et ses émotions
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Angoisses, ruminations, stress vous envahissent parfois, voire vous empêchent de vivre sereinement. Que ce soit le soir avant de vous coucher ou dans votre vie courante, sur le long terme, ces émotions ont un impact certain sur votre santé, notamment quand on vit avec une maladie chronique.
C’est sur ce thème et ces pistes qu’Actions Traitements vous propose sa réunion Qualité de vie de rentrée (en septembre).
Cette réunion sera animée par le Dr Véronique Tirard Fleury, coordinatrice du programme d’éducation thérapeutique du patient (ETP) d’Actions Traitements. Cet atelier a pour but d’aider à réguler ses émotions en proposant, entre autres, des exercices simples à reproduire dès qu’on en ressent le besoin.
Cette réunion se déroulera le jeudi 20 septembre, à partir de 19h à :
Actions Traitements
23 rue Duris - 75020 Paris.
Métro : L2 Père Lachaise / Ménilmontant.
Comme le nombre de places est limité, l’atelier est sur inscription
01 43 67 94 97
smahammedi "@" actions-traitements.org
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